北京中通数字
室内高尔夫与北京隆德京生高尔夫学院技术总监闫盼盼老师合作录制教学视频。
本节高尔夫教学视频闫盼盼老师分享有关身体和手臂的连接的技巧。
无论是新学员还是老学员都会有一个困惑，身体会转了，手臂也会挥了，但会出现身体和手臂分离的情况。
比如上杆完成后肩膀没有旋转到90度，但是手臂已经完成上杆，以下为错误示范：
这个时候出现手臂下杆，无法将身体带动起来，以下为下杆错误示范：
重心转移不够，收杆时肩膀留在了后面，手臂拉到身体后侧，这会导致击球点不准，方向也很难控制。
那么怎样才能让身体和手臂在打球过程中连接起来呢？
教练分享的方法是利用长毛巾辅助，调整双臂姿势。让学员腋下夹住毛巾。
在挥杆过程中毛巾不能脱落。
有毛巾辅助后，身体会旋转更多，而手臂抬起很小，下杆同样身体会旋转更多。
挥杆练习到位后可以尝试用这个方法打球，如果可以打得很扎实，您的挥杆动作就会有很大改善。希望本节高尔夫教学视频对您有所帮助！
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