高尔夫教学:沙坑球不好打?两个方法解决你的困惑

作者:admin     2020年07月24日

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北京湾会高尔夫学院四星大师级PGA教练Alex带你一起学习沙坑球的打法。
Alex教练:沙坑球简单来说,就是用球杆把沙子从沙坑中打出来,所以球杆与沙子的接触就是关键所在。
详细教学地址:高尔夫教学
Alex教练介绍了两种练习方式:
一、画线法
球杆进入沙子的位置和从沙子里出来的位置是非常重要的因素
 
在沙子上简单画条线
 
然后练习让球杆从这条线进入沙子,并且把沙子向前方打出来
 
几个小技巧:
ü 打开杆面
ü 不要改变握杆方式。但很明显双手和球杆的相对位置关系有所变化
ü 因为沙子不稳定,所以站位要宽,同时身体压低
ü 要感觉杆头以V形进入沙子,而不是U形,也就是以更陡的角度进入
 
二、圆圈练习
在沙子上画一个圆圈,目标也很简单,就是把圆圈擦掉。
 
重心仍然要靠前,压低身体,把各部位都充分送过去,同时把沙子带出沙坑
击球完成后圆圈不在了,那就完成了任务
 
然后开始打球,在球的周边画一个圆圈重复刚才空挥时的动作
因为球杆不接触球,所以球完全不会影响挥杆动作

有了这两个练习方法,沙坑球就不再是难题,练起来吧


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